前回からの経過とセルフケアのお悩みでお越しのU様へ

U様

お越し頂き有難うございました。仁平（@niheihisato）です。

前回と全然違いましたね！

施術して身体を触らせて頂いてもそう思いましたし、まずマインドが違う！

自身の課題・宿題にしっかり取り組んで頂けたからこそだと思います。

セルフケアの方法もほとんど間違えてなかったですし、心のケアでも特に問題は無かったので安心してください。

食生活の部分でも食事日記をつけたりするのも止めたり、体重計に乗るのを止めたりするだけで心身共に楽になるのを実感して頂けたと思いますので、「私は〇〇でも良いんだ」というマインドを忘れずにゆるゆると生活してくださいね！

またのお越しをお待ちしております。