両脚の痛みでお越しのA様へ

クライアント様へ

A様

久しぶりにお越し頂き有難うございました。仁平(@niheihisato)です。

柔軟性は抜群でしたが、筋肉の状態はカチカチでしたね。

まずは水を飲む事を忘れないでください!最低でも2リットルは飲んで頂いた方が・・・

 

栄養のお話しもさせて頂きましたが、甘い物が止められない・精神的に不安定になる理由もお分かり頂けたと思いますので食事は勿論のこと、サプリ等も用いながら栄養をしっかり摂ってください。

身体は食べたモノで作られますからね!

お仕事応援してますよ!頑張ってください!

またのお越しをお待ちしております。

週一くらい、健康考えてみませんか?

  1. 『ごはんの勉強』19:00〜Liveレッスン
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リアルタイムで参加できなくても、レッスン動画はアーカイブされ好きな時にご視聴頂けます。

人は毎日歳をとっていきますが、常に今が1番若いのです。

加齢に伴う身体の不調・悩みに抗うのは難しいからこそ、今から健康に投資していきましょう。