Y様
本日もお越し頂き有難うございました。仁平(@niheihisato)です。
右の肋骨下の痛みは腹筋のズレでしたね・・・胃ではなさそうです・・・笑
トレーニングされてる方に多い症状なのでもしかして?と思いましたが、やっぱりそうでしたので筋肉の位置を整えさせて頂きました。
運動前には動的ストレッチ(ラジオ体操で大丈夫です)等を行うと身体も痛めにくいので、是非とも取り組んでみてくださいね。
あとは冷えによる坐骨神経痛や膝痛・・・辛いですね。
それもしっかりと整えさせて頂きましたが、原因となる冷えを取り除く為に風呂のシメの冷水シャワーを是非お試しください。
初めは膝から下で充分です。
寒くなってきたので、お身体ご自愛ください。
またのご予約をお待ちしております。