K様
本日もお越し頂き有難うございました。仁平(@niheihisato)です。
高フォドマップ食品を食べるとオナラやゲップが沢山出て、低フォドマップ食品を食べると大丈夫との事でしたが、これはSIBO(シーボ:小腸内細菌異常増殖症)だと思われますので、しばらくの間は定期的に断食をするのをお勧めします。
身体の状態は前回よりだいぶ良くなっていますが、重心の位置がズレているのが足首や膝・顎周りまで影響してる状態ですので、意識してかかとの内側(内くるぶし下)の重心をキープしてくださいね。
お伝えさせて頂いた体質別の筋トレも是非取り組んでください。
お身体ご自愛ください。
またのご予約をお待ちしております。