H様
本日もお越し頂き有難うございました。仁平(@niheihisato)です。
セルフ整体院に無事、参加できて良かったです。笑
今回の左右の肩コリ・右寛骨の縁の痛みでしたが、重心位置のズレによるモノと『水』不足が原因だと思われます。
筋肉・骨格共に整えて重心の位置も元に戻しましたので、ご自身でも意識して立つ・歩くをしてみてくださいね。
また、やはり『水』は身長諸々を考えても1リットルでは足りません・・・
1.8リットルは最低でも摂って筋肉(内臓含む)の柔軟性を保ってください。
そうでないと山なんて登れないですからね!
お身体ご自愛ください。
またのご予約をお待ちしております。