右肩の痛みでお越しのK様へ

クライアント様へ

K様

本日はお越し頂き有難うございました。仁平(@niheihisato)です。

様々な運動をされていて素晴らしいのですが、体質に合ってない動きが今回の右肩関節〜肩甲骨などの痛みにつながった様ですね。

肩の関節は可動域・動作共に筋肉に大きく支配されてますので、体質と異なる動作をしてしまうと痛めやすい部位なんです。

体質的に掌が外を向く(腕を内旋させる)『逆拳』タイプですから、その状態で懸垂なりの運動をして頂ければ変に痛めることも少なくなると思います。

 

先ずは徐々に取り組んでみてくださいね。

お身体ご自愛ください。

またのご予約をお待ちしております。

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人は毎日歳をとっていきますが、常に今が1番若いのです。

加齢に伴う身体の不調・悩みに抗うのは難しいからこそ、今から健康に投資していきましょう。