定期的なメンテナンスでお越しのH様へ

H様

本日もお越し頂き有難うございました。仁平（@niheihisato）です。

ランニングの時間が20分を超えても息が切れなくなってきたとは・・・努力の賜物ですね・・・！

1キロ8分くらいのペースでも充分ですので、是非続けて向上させていきましょう！

今回もしっかり診させて頂きましたが、気になったのは全体的な滞りがあったという点だけでした。

セルフケアが思う様にできていないのが原因だと思いますが、そんなに気にする事もありません。

ストレッチや全身を動かすようなトレーニングにシフトしていくのも是非お考えくださいね。

お勧めさせて頂いたサプリも是非お試しください。

お身体ご自愛くださいませ。

またのご予約をお待ちしております。