2023年3月

【5/27】『人に触れる & 整身整心』ワークショップ開催

【5/27】武術体養成講座

ただしい人より、たのしい人

素直と我欲の違い

素直とは何か

日々を楽しめるのが健康ってものだと思う

健康に振り回されないという健康法

身心に振り回されるな

元気は充電するもの

手軽にできる健康の基本は『咀嚼』